Geführter Waldspaziergang – Achtsamkeitsübungen beim Spaziergang durch den Grünwalder Forst – Grünwald
Juli 16, 15:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die Teilnehmenden werden bei einem Spaziergang durch den Wald zu Atem- und Bewegungsübungen angeleitet. Im Vordergrund steht die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Umgebung. Neben dem Spaß und der Freude am Aufenthalt in der Natur, kommt es zu einer Entschleunigung des Alltags. Die Teilnehmenden erleben eine Auszeit, in der Stress abgebaut wird.
Termin und Uhrzeit:
Donnerstag, 16.07.26, 15:00 – 17:00 Uhr
Ort: Grünwalder Forst, Parkplatz am Mühlweg, 82041 Grünwald
Dozentin: Daniela Radke, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Demenzbegleiterin
Kosten: € 5,00 pro Person, bitte passend mitbringen
Anmeldung: bis 09.07.26
Tel. I 089 – 6605 9222
E-Mail I kontakt@aglm.de
Nähere Informationen: Flyer