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SUMMARY:Geführter Waldspaziergang – Achtsamkeitsübungen beim Spaziergang durch den Grünwalder Forst – Grünwald
DESCRIPTION:Die Teilnehmenden werden bei einem Spaziergang durch den Wald zu Atem- und Bewegungsübungen angeleitet. Im Vordergrund steht die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Umgebung. Neben dem Spaß und der Freude am Aufenthalt in der Natur\, kommt es zu einer Entschleunigung des Alltags. Die Teilnehmenden erleben eine Auszeit\, in der Stress abgebaut wird. \nTermin und Uhrzeit: \nDonnerstag\, 16.07.26\, 15:00 – 17:00 Uhr \nOrt: Grünwalder Forst\, Parkplatz am Mühlweg\, 82041 Grünwald \nDozentin: Daniela Radke\, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Demenzbegleiterin\nKosten: € 5\,00 pro Person\, bitte passend mitbringen \nAnmeldung: bis 09.07.26 \n\n\nTel. I 089 – 6605 9222\nE-Mail I kontakt@aglm.de \nNähere Informationen: Flyer
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